Healthy Nation - cпециализированный журнал для специалистов в области медицины | Healthy Nation - cпециализированный журнал для специалистов в области медицины |
Healthy Nation - cпециализированный журнал для специалистов в области медицины | Healthy Nation - cпециализированный журнал для специалистов в области медицины |
HEALTHY NATION - специализированное издание для врачей
РУБРИКИ
|
Там, где кончается асфальт... Путевые заметки главного врача Казанского эндокринологического диспансера Светланы ЗянгировойРавноудалённо расположенный от всех четырёх земных океанов, окутанный легендами Алтай может считаться центром Евразии. Здесь находятся шукшинские и рериховские места, Телецкое озеро, которое называют маленьким Байкалом, легендарная гора Белуха и великолепная бирюзовая Катунь.
«Золотой край» – Алтай Как гласит легенда, однажды Бог решил создать на земле «Золотой Край» – обитель мира и счастья. Он призвал Оленя, Сокола и Кедр, приказав каждому искать для себя лучшее место. Где сойдутся их пути, там и быть благодатному месту. Долго скакал по земле Олень. Высоко поднимался в небо Сокол. Глубоко уходил корнями в землю Кедр. И наконец встретились они в горной стране, где всем троим было хорошо и вольно. Там и возник «Золотой Край» – Алтай. Моё детство прошло недалеко от Байкала, и для меня Байкал и первозданные места Восточной Сибири – лучшее творение природы. Но я всегда знала, что есть ещё Горный Алтай – мир контрастов и загадок, безграничных просторов, где Рерихи искали Беловодье. Нам уже доводилось путешествовать по Уралу и Башкирии, но на такой длинный маршрут (более трёх тысяч километров в одну сторону) мы решились впервые. За 21 день мы прошли 8300 км по современным автомагистралям и горным серпантинам, по грунтовкам с ухабами и бездорожью…
В дорогу! Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать. Иван Бунин
Автопутешествие – это не авантюра, а серьёзное, хорошо организованное предприятие. Должна быть предусмотрена возможность любых нештатных ситуаций: размытых проливными дождями дорог, болезней, встреч с дикими животными, неисправностей автомобиля и т.п. При групповом путешествии желательно, чтобы люди хорошо знали друг друга, и чтобы в путешествии было спланировано «разделение труда». Бывалые путешественники говорят, что самое печальное путешествие – то, которое имеет чёткий маршрут. Важно предполагать возможные отклонения от намеченного пути, поскольку места для поездки выбираются исторические, уникальные, впечатляющие – такие, что мимо просто невозможно проехать. Путешествие – это возможность заглянуть в самые сокровенные и потаённые уголки страны. Удобно, когда с собой есть навигационные приборы и карты местности. На въезде в Казахстан наши гаджеты оказались бесполезными, потому что мы просто не предусмотрели подключение к интернету. В отдалённых местах нас выручали именно печатные карты.
Техническое состояние автомобиля должно быть идеальным. Уверенней и безопасней будет передвигаться на внедорожнике с багажным боксом наверху. Знаки, тросы, фонари, лебёдки, домкраты, топоры, верёвки, инструменты – всё должно быть с собой. Плюс много салфеток и средства для чистки стёкол от комаров, слепней и прочих насекомых. Все туристические принадлежности – коврики, палатка, гитара, фотоаппарат – тоже необходимы. Желательно, чтобы водители имели навыки езды по гравийным и грунтовым дорогам, по горной местности. Всем участникам надлежит подумать о физической подготовке и профилактике обострений хронических болезней. Аптечка формируется с учётом необходимых каждому путешественнику препаратов. Прививки от клещевого энцефалита мы не делали, но с учётом современных рекомендаций лучше всё-таки их делать. С заправками и бензином по всей дороге проблем нет. С ночлегом тоже – благодаря развитым интернет-сервисам турбазы, кемпинги, пансионаты готовы предоставить путникам все услуги, организовать ужин в любое время.
Русские горки Самое интересное начинается там, где кончается асфальт. Мудрость путешественников Мы ехали на трёх внедорожниках, не торопясь, делая за день 800–1000 километров. Главная автомагистраль Алтая – Чуйский тракт. Он пересекает всю горную страну с севера на юг до границ с Монголией. В предгорьях Алтая рядом с автотрассой располагается село Сростки, родина В.М. Шукшина. Здесь находится небольшой музей с очень богатой экспозицией. Мы планировали быстро завершить осмотр, но задержались надолго, читали каждый документ – вот где отражена настоящая история России! А вокруг любимые места Шукшина: гора Пикет, берег Катуни, пронзительная пасторальная природа, о которой он так много писал, и которую снимал в своих фильмах.
За Сростками всё ближе к Чуйскому тракту подходит Катунь – главная река Горного Алтая. Катунь (в переводе – «властительница, госпожа») начинается на южном склоне горы Белухи, и при длине около 700 км имеет перепад высот от истоков до устья 1800 метров. Она несётся между высокими скалистыми берегами, ворочая валуны, до тех мест, где, соединившись с Бией, образует спокойную полноводную Обь. Через реки перекинуто много навесных мостов. Иногда в свете фар нелегко понять – действующие ли они. И переправа по качающемуся ночному мосту над ревущей Катунью превращается в аттракцион, в котором успокоение приносит только осознание: «Мы здесь, потому что совершенствуем свой дух!» Другой аттракцион поджидал нас на подъезде к Нижнему Мультинскому озеру. На отдалённой турбазе нам предложили продолжить путь на приподнятом местными умельцами брутально измятом и грязном УАЗике, оснащённом электролебёдкой и дополнительным бензобаком. Держаться приказали за всё, что можно. Дорога просто исчезла под россыпью валунов и булыжников. Временами даже мужчины закрывали глаза, порой казалось, что проехать в принципе невозможно, но виртуоз-водитель каким-то чудом находил дорогу. За час сорок мы преодолели 18 километров и нигде не застряли. Но открывшийся пейзаж стоил наших ожиданий: озеро невероятной красоты, сказочная атмосфера воды, леса, воздуха и гор! Причудливая игра природы создала из скал образ лежащей на спине женщины, длинные волосы которой ниспадают в озеро. Легенда гласит, что «царица Мультинских озёр» – это дочь горного духа, спящая в ожидании любимого, которого её отец отправил на поиски источника вечной молодости.
Беловодье – земля счастья Настоящее путешествие заключается не в открытии горизонтов, а в знакомстве с новыми людьми. Марсель Пруст
Ночь застала нас в горах, хотя нас предупреждали, что не стоит выезжать в урочище Тургунда после обеда – не успеем вернуться. Но очень хотелось посмотреть, где находятся легендарные «каменные бабы» – изваяния древних воинов, которым поклонялись много тысяч лет назад. Двигались в абсолютной темноте по грунтовой ухабистой дороге: с одной стороны скалистая стена, с другой – обрывистый берег Катуни. Уже задумывались о вынужденном ночлеге. И тут заметили в стороне на терраске Катуни свет костра. Семья – родители с маленькой девочкой, тоже застигнутые темнотой, с необыкновенной доброжелательностью приняли нас к своему огоньку. В труднодоступных местах почти невозможно встретить хамов и жлобов, поэтому можно забыть об условностях больших городов, смело заводить знакомства. Это почти ритуал – каждый встречный автомобиль обязательно останавливается, открываются двери, все начинают общаться, рассказывать о том, где побывали, какие трудности ждут в той или иной стороне, спешат давать добрые советы.
В селе Верх-Уймон Усть-Коксинского района находится музей-заповедник им. Н.К. и Е.И. Рерихов. Отсюда они отправлялись в гималайскую экспедицию, здесь планировали построить город науки и справедливости – Звенигород. В благодатной, защищённой от ветров, Уймонской долине именно такие необыкновенные закаты, как на картинах у Рериха. Ещё несколько часов пути, и перед нами открылся вид на чарующие и завораживающие белоснежные пики Белухи – одной из легендарных и загадочных горных вершин России, достигающей высоты 4506 метров над уровнем моря. Вот уже сотни лет люди с благоговением смотрят на эту сияющую вершину, на которой обитает «хозяин Алтая».
По следу Кусто Хороший путь не имеет чёткого плана, и у этого пути нет определённой цели. Лао Цзы На одной из самых отдалённых высокогорных туристических баз возле небольшого домика и шикарных автомобилей с московскими номерами мы заметили человека, который был полностью погружён в созерцание окружающей природы. Он никуда не ездил, просто выходил из домика, садился на крыльцо и с нескрываемым восхищением смотрел на горы, озеро, вдыхал аромат трав, отдыхая душой от своей другой жизни. Именно здесь, в этих, сохранивших свою дикость и первозданность, местах Горного Алтая можно по-настоящему почувствовать и понять невидимое единство человека и природы. Телецкое озеро – одна из главных жемчужин Алтая, внесённая наравне с Белухой в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Тектоническое озеро на высоте 434 метров, глубиной 323 метра, «маленький Байкал», поражает чистотой воды и своенравностью воздушных течений, неожиданно поднимающих на поверхности волны высотой более двух метров. Рассказывают, что команда Кусто прибыла на Телецкое озеро, но столкнулась с какой-то таинственной опасностью, быстро свернула экспедицию и уехала. Значимой информации об этом погружении нам найти не удалось. Может, и правда, что озеро имеет двойное дно… На мореходном катере мы прошли вдоль озера длиной 82 км туда и обратно, видели и хранителя озера – скалу Кедрогор, каскады грохочущих водопадов, экзотические скальные утёсы, заливы с редкими тихими бухтами, украшенные могучими кедрами, пихтами и лиственницами берега. Пришлось приставать к берегу, чтобы переждать опасные волны «низовки». Что поражает на Телецком озере – это невероятный аромат: смесь кедра, пихты, алтайских трав, особенно ранним утром и вечером! Его вдыхаешь и не можешь надышаться. И почти нет комаров! Теперь я понимаю, почему те, кто хоть раз побывал в Горном Алтае, непременно стремятся вернуться в этот край вновь и вновь. Их ждут потрясающие впечатления от посещений заповедных неизведанных мест с множеством археологических памятников, уникальных творений природы, таинственных явлений.
При использовании материалов сайта и журнала Healthy Nation, ссылка на источник обязательна. «Донорство - это
|
Официальный сайт журнала Healthy Nation. Учредитель и издатель - рекламное агентство «Красная строка». Свидетельство о регистрации - ПИ № ТУ 16-00375. Все товары сертифицированы, услуги лицезированы.